Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
473 kcal
|
Fett: 7,93g | Prot: 23,18g | Kolh.: 77,22g.
Frukost: Kerang (Spesies Campuran), Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih. Lunch: Singkong Rebus. Snacks/Annat: Jeruk. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|