Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
72,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
1248 kcal
|
Fett: 46,12g | Prot: 92,13g | Kolh.: 116,04g.
Frukost: Чай с Лимоном, Омлет с Помидорами. Lunch: Овсяное Печенье, Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий, Чай с Лимоном, Белый Хлеб, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Middag: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Кефир 1%, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Antro 's vikthistorik
|