Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2023
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2023:
|
1542 kcal
|
Fett: 71,66g | Prot: 138,35g | Kolh.: 87,45g.
Frukost: Джаз Арахис Жареный Соленый, Кофе, Лето Яйцо Куриное С1, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Банан), Green Ranch Молоко Растительное Фундук-Шоколад, Кофе, Древо Жизни Белый Лён Семена. Lunch: Кофе с Молоком, Кабачки Жареные, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Middag: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antarex33333 's vikthistorik
|