Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2023
|
70 kg
Tappat hittills: 48,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2023:
|
1267 kcal
|
Fett: 60,91g | Prot: 53,96g | Kolh.: 133,92g.
Frukost: Leche (Leche Entera), Tomates, Pan Integral. Lunch: Hacendado Berberechos al Natural , Melón Piel de Sapo, Paella. Middag: Huevo, Aceite de Oliva, Harimsa Harina de Garbanzo. Snacks/Annat: Nueces, Plátano. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|