Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2023:
|
2189 kcal
|
Fett: 78,38g | Prot: 96,96g | Kolh.: 268,38g.
Frukost: Tarta de Calabaza, Mantequilla, Hallulla. Lunch: Arroz con Leche, Trucha al Horno o a la Parrilla, Tomates, Arroz Blanco. Middag: Carolin Cacao Snackers, Lentejas Cocidas, Arroz con Leche. Snacks/Annat: Naranjas, Clara de Huevo, Huevo Duro, Tarta de Calabaza. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.carolina_ 's vikthistorik
|