Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2023
|
77,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2023:
|
2146 kcal
|
Fett: 115,04g | Prot: 133,99g | Kolh.: 151,10g.
Frukost: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee, Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig Früchte Müsli , Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur, Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Middag: Lindenhof Gouda, Avocado, Kaufland Bio Mozarella, Blütenhonig, Tee, Erdnüsse, Blütenhonig, Tee. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|