Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2023
|
58 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2023:
|
1250 kcal
|
Fett: 30,65g | Prot: 25,84g | Kolh.: 222,30g.
Frukost: Sasa Tepung Pisang Goreng. Lunch: Teri Kacang Balado, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
(bb awal 88kg) 's vikthistorik
|