Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2023:
|
1011 kcal
|
Fett: 44,40g | Prot: 79,32g | Kolh.: 75,77g.
Frukost: Спринт Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Белковый Рулет Вера , Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Marianna Сливки 10%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Лаваш Южный. Middag: Котлеты из Бедра , Салат из Куриной Печени. Snacks/Annat: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
верочка1996 's vikthistorik
|