|
вс, 24.09
|
110,4 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2023:
|
562 kcal
|
Fett: 21,98g | Prot: 65,92g | Kolh.: 20,21g.
Frukost: Тефтели с Рисом, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|