Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2023
|
106 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2023:
|
441 kcal
|
Fett: 18,50g | Prot: 27,10g | Kolh.: 41,56g.
Frukost: Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Lor Peyniri, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
celomaniac 's vikthistorik
|