|
Voltando a ativa
|
131,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2023:
|
1002 kcal
|
Fett: 17,31g | Prot: 54,94g | Kolh.: 157,38g.
Frukost: Limilk Queijo Minas Frescal, Visconti Pão de Forma Tradicional, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café com Açúcar, Mamão Papaia. Lunch: Jiló Cozido, Patinho Grelhado, Tomates, Alface Americana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: McDonald's Smoothie Morango Banana (500ml). mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|