Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2023
|
63,7 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2023:
|
277 kcal
|
Fett: 11,06g | Prot: 14,77g | Kolh.: 29,98g.
Frukost: Café, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Requeijão, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rafaellelemos 's vikthistorik
|