Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2023
|
130,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 37,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2023:
|
1993 kcal
|
Fett: 93,16g | Prot: 145,95g | Kolh.: 137,31g.
Frukost: Peito de Frango, Adria Torrada Multigrãos, Batavo Pense Zero Morango, Mamão Formosa. Lunch: Lentilhas Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada. Middag: Nobre Linguiça Mista, Heinz Maionese, Carne Moída Refogada, Pullman Grand Burger Brioche. Snacks/Annat: Trio Barrinha. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brevivente 's vikthistorik
|