Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2023
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2023:
|
1334 kcal
|
Fett: 52,97g | Prot: 32,01g | Kolh.: 186,05g.
Frukost: Tumis Kangkung, Nasi Putih. Lunch: Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Nasi Putih. Middag: Jamur Krispi, Cireng. Snacks/Annat: Keripik Singkong, Mangga, Stroberi. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mayonicese 's vikthistorik
|