Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2023
|
77 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2023:
|
1584 kcal
|
Fett: 42,40g | Prot: 75,78g | Kolh.: 239,82g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Рогачев Сгущённое Молоко, Кулиничи Лаваш Вирменский, 🐮🐔Котлеты Говядина и Курица🐮🐔. Lunch: Рисовый Суп, Рогачев Сгущённое Молоко, Tasty Style Хлебцы Гречаные, Арбуз. Snacks/Annat: Сыр Гауда, Рогачев Сгущённое Молоко, Roshen Шоколад Черный 56%, Арбуз. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|