Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2015
|
83,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2015:
|
2631 kcal
|
Fett: 78,89g | Prot: 132,91g | Kolh.: 235,97g.
Frukost: Bulkpowders Whey Protein Concentrate - Chocolate Cookies. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Reisnudeln (Gekocht), Pflanzenöl. Middag: McDonald's Double Royal, Mcdonald's Triple Cheeseburger, Stiegl Goldbräu. Snacks/Annat: Basmati-Reis. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|