Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2023
|
80,9 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2023:
|
1386 kcal
|
Fett: 39,98g | Prot: 66,83g | Kolh.: 188,29g.
Frukost: Jam Preserves, Homemade white bread, Sugar, Tassimo Latte Macchiato Caramel. Lunch: Tomatoes, Lettuce, Radish, Celery, Spring Onions, Cucumber (with Peel), Tea with Skimmed Milk, Sugar, Tesco Finest Roast Ham, Marks & Spencer Roasted Garlic Mayonnaise. Middag: Bisto Gravy Granules, Green String Beans, Morrisons Corn on The Cob, Onions , Mushrooms , Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Stew Meat Beef (Lean Only Eaten). Snacks/Annat: Favorina Mince Pie, Flower and White Salted Caramel Milk Chocolate Bar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poppydogg 's vikthistorik
|