Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2023
|
63,9 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2023:
|
1507 kcal
|
Fett: 56,96g | Prot: 57,24g | Kolh.: 198,58g.
Frukost: Сахар, Авида Молоко 5,5%, Рис. Lunch: Laimon Fresh Laimon Fresh, Мясновъ Сэндвич-Ролл с Запечённым Куриным Филе и Соусом Цезарь. Middag: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . Snacks/Annat: Мясновъ Панна-Котта с Малиной. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|