Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2023:
|
1044 kcal
|
Fett: 42,44g | Prot: 88,71g | Kolh.: 73,61g.
Frukost: Американо. Lunch: Ватрушка с Творогом, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Котлета Куриная. Snacks/Annat: Котлета Куриная. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
anyutasergevna 's vikthistorik
|