Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2023
|
66,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2023:
|
1474 kcal
|
Fett: 77,33g | Prot: 82,82g | Kolh.: 105,92g.
Frukost: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Яичница с Помидорами, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Меридиан Икра Лососевая. Lunch: Сыр Российский, Бисквитный Двор Торт Домашний , Тушеные Овощи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Простоквашино Сливки 10%, Кабачок, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga_Suvorova 's vikthistorik
|