Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2023
|
58,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2023:
|
1246 kcal
|
Fett: 33,61g | Prot: 43,01g | Kolh.: 192,05g.
Frukost: Roma Malkist Krim Keju Manis, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe Goreng Tepung. Lunch: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. Middag: Ketoprak, Bamboe Sambal Goreng Ati, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bundaluffy 's vikthistorik
|