Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2023
|
86,5 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2023:
|
1392 kcal
|
Fett: 120,80g | Prot: 51,23g | Kolh.: 38,05g.
Lunch: Bullet-Magnet Coffee (w/ 0 Carb Creamer), Bake Believe Dark Chocolate Chips, No Sugar Added (Erythritol Subtracted from Carbs), Fisher Pecan Halves. Efter lunch: Gatorade G Zero Strawberry Kiwi. Middag: True Lemon Crystallized Lemon, Panera Bread Unsweetened Iced Tea - 30 fl oz, Member's Mark Queen Olives, Stuffed with Minced Pimento, Boar's Head London Broil Roast Beef, Publix Feta Cheese (Block), Roma Tomatoes, Arugula Lettuce. Efter middag: Clover Valley Sliced Sharp Cheddar Cheese, Great Value Heavy Whipping Cream, Jell-O Sugar Free Strawberry Banana Gelatin, Mushrooms . mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bliss2Jessie 's vikthistorik
|