Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2023
|
61,1 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2023:
|
998 kcal
|
Fett: 39,91g | Prot: 79,42g | Kolh.: 72,45g.
Frukost: Growth Supplements Whey Concentrado, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo Cozido, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido. Lunch: Walmart Bucho de Boi, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabyrodrigues08 's vikthistorik
|