Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2023
|
76,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2023:
|
516 kcal
|
Fett: 16,65g | Prot: 33,18g | Kolh.: 55,63g.
Frukost: Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês, Sadia Queijo Mussarela. Lunch: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Carne Moída Refogada, Camil Arroz Branco Cozido. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|