Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2023
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2023:
|
1324 kcal
|
Fett: 61,88g | Prot: 82,11g | Kolh.: 113,70g.
Frukost: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Простоквашино Сливки 10%, Кабачок, Меридиан Икра Лососевая, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Lunch: Пряник, Куриные Котлеты, Мясновъ Суп-Пюре из Запечённой Тыквы со Сливками. Middag: Рыба Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga_Suvorova 's vikthistorik
|