Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2023
|
68,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2023:
|
279 kcal
|
Fett: 13,01g | Prot: 16,59g | Kolh.: 27,26g.
Frukost: Cappuccino. Middag: Auchan Cancoillotte Nature, Pain de Maïs (avec Peu de Matières Grasses (2%) de Lait), Fleury Michon Surimi. mer...
|
|
1866 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 5 timmar, Vila - 15 timmar, Sömn - 4 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Manou0810 's vikthistorik
|