Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2023
|
77,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2023:
|
1629 kcal
|
Fett: 46,30g | Prot: 87,43g | Kolh.: 231,05g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кулиничи Лаваш Вирменский, Рогачев Сгущённое Молоко, Говядина Лопатка. Lunch: Вареное Яйцо. Middag: Вареное Яйцо, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Своя Лінія Цукаты из Ананаса. Snacks/Annat: Хомка Семечки, Tasty Style Хлебцы Гречаные, Сладосвіт Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Арбуз. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|