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HühnerbrustPfanne mit Gemüse ♡♡♡ ... ca.500kcal...is aber soooooviel... da esse ich heute 2x davon :-)
Visa kostkalendern, 22 september 2023:
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1180 kcal
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Fett: 29,92g | Prot: 114,97g | Kolh.: 101,46g.
Frukost: Tomatenmark, Pema Bio Leinsamenbrot, Camembert, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Maggi Würze, Essig, Zwiebeln, Möhren. Lunch: Zwiebeln, Penny Markt Sonnenmais, Bio Sonne Bio-Kokosöl Nativ, Kaufland Junge Erbsen mit Möhrchen Extra Fein, Hähnchenbrustfilet. Middag: Beste Ernte Apfelmus, Magerquark. Snacks/Annat: Caffeciao Latte Macchiato, Dovgan Zefir. mer...
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1825 kcal
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Träning:
SpazierEinkauf - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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 Kommentarer
:) das schaff ich locker auf einmal :) - LG
23 sep 23 av medlem: hoogan
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23 sep 23 av medlem: a_n_n_i_a_
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a_n_n_i_a_ 's vikthistorik
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