Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2015
|
64 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2015:
|
1363 kcal
|
Fett: 84,97g | Prot: 94,06g | Kolh.: 50,36g.
Frukost: Café, Capriche Cream Cracker Integral, Tirolez Queijo do Reino. Lunch: Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada Verde Mista, Legumes Cozidos. Middag: Contra-filé, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Café Expresso, Aipim Frito. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FATIMAMACIEL 's vikthistorik
|