|
Сніданок нутриціологині 660 кал: кіноа 75 г, нут 50, сир козиний 20 г, груша 1/2, кабачкові млинці з овсяним борошном. Сніданок перед першим тренування поза домом.
Visa kostkalendern, 22 september 2023:
|
1955 kcal
|
Fett: 73,55g | Prot: 87,32g | Kolh.: 250,71g.
Frukost: Груша, Кабачок, Добродия Овсяная Мука, Сыр из Козьего Молока, Яйцо, Нут (Вареный), Киноа. Lunch: Груша, Кешью, Сельдь Соленая, Нут (Вареный), Картошка Тушеная. Middag: АВК Шоколад Черный 67%, Кешью, Приготовленные Баклажаны, Жареная или Запеченная Курица, Гречка. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
boxofmaryna 's vikthistorik
|