|
😩
|
63,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2023:
|
742 kcal
|
Fett: 25,50g | Prot: 44,21g | Kolh.: 81,99g.
Frukost: Aldi Holländischer Gouda, Aldi Gourmet Salami, Weizenbrötchen. Middag: Kühne Schlesische Gurkenhappen, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Géramont Cremig Leicht 16%, Kartoffelbrot, Harry Malz-Mehrkornbrot. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|