Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2023
|
104,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 44,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2023:
|
992 kcal
|
Fett: 35,48g | Prot: 73,70g | Kolh.: 93,60g.
Frukost: Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Фрутоняня Кашка Пять Злаков Молочная с Персиком. Lunch: Холодец, Чай, Сахалин Рыба Икра Кеты, Бондюэль Зелёный Горошек, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре. Middag: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, 1 WIN Коллаген, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка . Snacks/Annat: Grante Сок Гранатовый, Любимый Сад Томатный Сок. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|