Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2023
|
117 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2023:
|
322 kcal
|
Fett: 14,45g | Prot: 15,42g | Kolh.: 30,38g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Seeberger Mandeln, Gut & Günstig Haferflocken, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , REWE Apfel. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
|
lisabeth24 's vikthistorik
|