Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2023
|
73,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2023:
|
1296 kcal
|
Fett: 32,88g | Prot: 119,12g | Kolh.: 122,48g.
Frukost: Пятерочка Груша Сезонная , Danone Йогурт Pro20, יחיעם Колбаса יחיעם, Хумус חומוס, ברמן Хлеб אקטיב. Lunch: יחיעם Колбаса יחיעם, Макфа Пшеничная Мука, עמק Сыр עמק 28%, Куриное Филе, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Перекресток Персик, Яйцо Куриное, Брокколи. Middag: Магнит Слива, Салат из Капусты и Огурца, Карп Запеченный, Пиво, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Финики. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anzhelika.ryvk 's vikthistorik
|