|
Kita sebagai pejuang protein siang hrs suka bingung ngejar protein apalg ikan dada ayam tahu tempe apa lagi ya??
Visa kostkalendern, 22 september 2023:
|
1061 kcal
|
Fett: 34,78g | Prot: 79,66g | Kolh.: 112,92g.
Lunch: Air Kelapa, Tumis Kangkung, Ikan Patin, Nasi Merah. Middag: Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Annat: Kacang Hijau, Kalbe Slim & Fit Cookies, Buah Pir, Pepaya. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bundasasa17 's vikthistorik
|