Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2023
|
74,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2023:
|
1556 kcal
|
Fett: 57,65g | Prot: 76,75g | Kolh.: 179,57g.
Frukost: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Савушкин Продукт Творожок Клубника. Lunch: Агро-Альянс Нут Отварной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Viola Сыр Бутербродный, Экомилк Кефир 2,5%. Middag: Пряник. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|