Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2023
|
79,6 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2023:
|
1437 kcal
|
Fett: 50,76g | Prot: 149,00g | Kolh.: 91,22g.
Frukost: Burn Burn Zero Sugar. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Рис. Middag: Добрый Кока Кола без Сахара , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Помидоры, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Магнит Шампиньоны, Горбуша Жареная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|