Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2022
|
164 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 89 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2022:
|
2830 kcal
|
Fett: 114,24g | Prot: 151,20g | Kolh.: 288,61g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Da Vinci Caramel Sirup Zero. Lunch: Da Vinci Caramel Sirup Zero, Kaffee mit Milch, Da Vinci Caramel Sirup Zero, Kaufland Mozarella Light, Cocktailtomaten, K-Classic Hähnchenbrust Filetstücke, K-Classic Hirtenkäse Light, Kaufland Spaghetti, Kaufland Hähnchen Gouda Salat. Middag: Da Vinci Caramel Sirup Zero, Kaufland Hähnchen Gouda Salat, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Snacks/Annat: Da Vinci Caramel Sirup Zero, Kaffee mit Milch, Foodtastic Power Cake Weisse Schokolade. mer...
|
|
4012 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 58 minuter, Sömn - 7 timmar och 2 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|