Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2023
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2023:
|
1516 kcal
|
Fett: 60,50g | Prot: 86,28g | Kolh.: 79,78g.
Frukost: Rojo's Tomatillo Avocado Salsa, Cooked Eggplant, Fried Egg , Coffee, Albertsons Heavy Whipping Cream . Middag: Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Olive Oil , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Green Cabbage, Baked or Broiled Fish, Regular Beer. Snacks/Annat: Jim Beam Bourbon, Legion Casein+, Trader Joe's Light Coconut Milk, Strawberries . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blacklicorice 's vikthistorik
|