Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2023
|
71,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2023:
|
1362 kcal
|
Fett: 48,10g | Prot: 57,90g | Kolh.: 165,20g.
Frukost: The Daily Crave Lentil Chips, Primal Strips Thai Peanut Meatless Vegan Jerky Seitan, Starbucks Iced Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (Grande). Lunch: Primal Strips Thai Peanut Meatless Vegan Jerky Seitan, gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks Sea Salt, Wiley Wallaby Licorice Beans. Middag: Sutter Home Chardonnay, Round Table Pizza Cheese Pizza (Personal). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|