Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2023
|
81,1 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2023:
|
1231 kcal
|
Fett: 37,59g | Prot: 52,73g | Kolh.: 167,90g.
Frukost: Hofer Ungarische Salami, Brunch Kräuter, SPAR Semmel. Lunch: Döner Kebab. Middag: Erdnüsse, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Annat: Red Bull Red Bull. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|