Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2023
|
89,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2023:
|
1476 kcal
|
Fett: 71,71g | Prot: 84,60g | Kolh.: 122,95g.
Frukost: Персик, Жареное Яйцо, Кекс с Кабачком, Кофе, Лента Хлеб Кукурузный, Astoria Соус Релиш, Ремит Бекон Сырокопчёный. Lunch: Лента Хлеб Кукурузный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Борщ с Говядиной. Middag: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Snacks/Annat: Конфета, Epica Йогурт Малина-Лимон. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|