Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2023
|
95,1 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2023:
|
1896 kcal
|
Fett: 100,93g | Prot: 83,37g | Kolh.: 151,90g.
Frukost: Просто Мёд , Горторг Чак-Чак, Дубки Колбаса Сеточка без Шпика, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Горторг Хлеб "Ржаной" . Lunch: Дубки Окорочка Куриные , Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Чесноком, Горторг Хлеб "Ржаной" . Middag: Посиделкино Творожное Печенье, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Линия Спагетти с Соусом Болоньезе. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|