Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2023
|
62,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2023:
|
821 kcal
|
Fett: 42,63g | Prot: 45,60g | Kolh.: 58,87g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Kartoffelbrot. Middag: Milsani Creme Fraiche, Maggi Chili Con Carne. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|