Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2023
|
109,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2023:
|
426 kcal
|
Fett: 10,26g | Prot: 19,89g | Kolh.: 62,09g.
Frukost: Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Lunch: Vollkornnudeln (Gekocht). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tecky-Rudi 's vikthistorik
|