Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2023
|
59,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2023:
|
444 kcal
|
Fett: 22,10g | Prot: 19,68g | Kolh.: 43,89g.
Frukost: Салат, Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Финик, Говядина Отварная, Авокадо Авокадо Хасс, Жизнь Март Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Жизнь Март Хумус Индийский Карри. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyaura76 's vikthistorik
|