Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2023
|
59,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2023:
|
2125 kcal
|
Fett: 69,37g | Prot: 129,80g | Kolh.: 247,09g.
Frukost: ВкусВилл Круассан, Сырники, Варенье, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Lunch: ВкусВилл Кета Холодного Копчения , Зерница Лаваш Армянский, ВкусВилл Молоко 3,2%. Middag: Говяд тушеная. Snacks/Annat: Хлебцы ржаные. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|