Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2015
|
76,4 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 76,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2015:
|
1409 kcal
|
Fett: 81,46g | Prot: 69,69g | Kolh.: 98,35g.
Frukost: Nature's Promise Organic Wildflower Honey, Heavy Cream, BNRG BNRG Power Crunch. Lunch: Great Value Half & Half, Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate. Middag: Skinless Chicken Breast, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Dole Classic Romaine, Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Snacks/Annat: Planters Cashew Lovers Mix, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|