Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2023
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2023:
|
1360 kcal
|
Fett: 92,66g | Prot: 37,89g | Kolh.: 99,40g.
Frukost: Капучино, Поджаренный Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Сахар, Чай, Растительное Масло, Помидоры, Сметана 20%, Манты. Snacks/Annat: Виктория Эклер Заварной с Творожным Кремом, Травяной Чай (Кроме Ромашки). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|