Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2015
|
79,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2015:
|
1579 kcal
|
Fett: 47,60g | Prot: 102,00g | Kolh.: 178,85g.
Frukost: Stoofperen, Jumbo Magere Franse Kwark. Lunch: Kühne Franse Mosterd, AH Gerookte Kipfilet, Hella Halvarine, Speltbrood. Middag: Bereide Uien, AH Halfvolle Fritessaus, Sperziebonen, Croma Bakken en Braden, Jumbo Verse Friet, Varkenshaas. Snacks/Annat: Aldi Chips Cracker. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
feie_lammers 's vikthistorik
|